Štítek: Jak začít s otužováním

Wim Hof metoda – aneb proč se dobrovolně koupu v ledu

“Právě jsem prožila úžasnou zkušenost, byla jsem na workshopu, kde jsme se na dvě minuty ponořili do ledu,” sdílela se mnou koncem srpna 2017 moje kamarádka a zároveň učitelka práce s myslí Tereza Kramerová. “Uff, tak tohle je něco, co fakt nikdy nepotřebuju zažít, vlastně o tom nechci ani slyšet,” odpověděla jsem a třásla se...